MARATHON DE PARIS 2017

Départ grandiose sur les champs Elysées avec l'Arc de Triomphe direction La Concorde

Cette année pas plus de sport mais retour à la course à pieds (CAP)

Comme ça tombe le jour de mon anniversaire je m'étais engagé depuis avril 2016.

J'ai pu reprendre la CAP dès fin avril 2016 avec les Foulées du Populaire à Limoges, 10 km, puis le 1er mai à Vieilleville en Creuse, 10 km. L'été un peu de vélo avec un autre Cinglé du Ventoux juste avant le passage du tour de France.

Puis le 1er dimanche de septembre l'Ecureuil, la cyclosportive de La Creuse. Cette année c'est terminé.

En septembre reprise CAP, au minimum 2 fois 10 ou 12 km par semaine. Début mars 2017 une semaine ski de fond avec le marathon de La Savoyarde, mais en mode touriste, 3h40.

Le 17 mars un semi marathon , seul, sur ma boucle de 10,8 km x2 avec pas mal de pluie froide au 2è tour.

La semaine avant 2 Cap , une route 10,8 et une trail 9 km le 4 avril.

Nous sommes partis en train début a-m le vendredi. Bonne nuit de repos pour visiter un peu Paris le samedi matin. Repas chez des amis. Ensuite salon du running en Tramway, pas de visite, juste le dossard pour se reposer le mieux possible.

Dimanche debout vers 6h45, et marche 1km pour aller au départ Champs Elysées Arc de Triomphe.

Je me suis un peu promené pour voir les déguisements puis ayant trouvé une bonne place assise à 2 m de l'entrée de mon sas je me suis bien reposé jusqu'à 10' du départ en discutant. Un couple fêtait ses 10 ans de mariage en courant..

J'ai trouvé le départ cool, en légère descente jusqu'à l'Hôtel de Ville. Un participant était déjà secouru par la croix rouge.

Le tour du bois de Vincennes était très agréable avec plein de groupes musicaux. Entre le 20 et le 21 è km j'ai retrouvé un pote J Philippe, skieur de fond et cyclo, nous avons bien discuté car il a couru environ 1km avec moi.. Ensuite passage à La Bastille, ravito très humide et dangereux, il y a eu des chutes. Durant tout le marathon j'ai juste pris un morceau de banane et une bouteille d'eau pour boire et m'arroser la tête entre chaque ravito. Perso j'avais mon bidon avec une 1/2 dose de boisson HIgh5 +  2 gels et un gel salé.

J'ai levé le pied à partir du 1er tunnel des quais de Seine jusqu'au 30 è km. Mais à partir de là on rattrapait de + en + de monde et parfois il fallait marcher. Dans les 5 derniers km, trop de monde marchant au milieu du coup il y avait des bouchons. Je n'ai vraiment pu allonger la foulée que dans les 300 derniers m.

Le principal c'est d'avoir réussi mon pari de faire mon 1er marathon de Paris le jour de mon anniversaire, sans me fatiguer, en profitant bien de la visite des monuments, de l'ambiance, et du soleil. Après plus de 31 ans sans courir , surtout une telle distance, c'est assez positif.

Pourtant le même problème se produit comme lorsque j'avais couru en longue distance entre 1981 et 1985, je vais sans doute perdre les 2 ongles des gros orteils.

En 2018 ce sera peut-être un trail.